重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

半导体板块强势反弹 康希通信、艾森股份、锴威特等涨停

北京 - 6月17日，A股市场三大指数震荡回暖，其中，半导体板块表现强势，多只个股涨停。康希通信、艾森股份、锴威特等涨幅居前。

**消息面上，**近期多家机构发布研报看好半导体行业后市，认为下半年行业景气度有望持续向好。此外，近期多家半导体企业发布利好公告，也提振了市场信心。

**具体来看，**康希通信今日涨停，公司近日发布公告称，公司与某客户签订了光纤预制棒采购合同，合同金额为人民币5亿元。艾森股份涨停，公司近日发布公告称，公司入选国家级专精特新“小巨人”企业名单。锴威特涨停，公司近日发布公告称，公司研发的新型芯片获得国家专利授权。

**盘面上看，**半导体板块整体走强，指数涨幅超过3%。个股方面，康希通信、艾森股份、锴威特等涨停，斯达半导、芯朋克、韦尔股份等涨幅超过5%。

**分析人士认为，**近期半导体板块表现强势，主要有以下几个原因：一是下半年行业景气度有望持续向好；二是多家企业发布利好公告；三是市场对半导体行业的长期发展前景看好。

**展望后市，**分析人士认为，半导体板块仍有望保持强势增长态势，建议投资者关注以下几类投资机会：一是国产替代主题，二是5G和物联网等新兴应用主题，三是芯片设计、EDA软件等细分领域龙头企业。